Träningsform

Två träningsformer jag gillar är dans och hopprep. Så idag tog jag fram mitt hopprep som jag köpte för några år sen. Perfekt väder att hoppa i, har även tagit fram andra roliga grejer till träningen. Jag ska träna bort min huvudvärk. Sen äta lite honungsmelon. 

Igår kollade jag på halva Love Actually, så bra film!

C-vitamin

Igår köpte jag brustabletter, c-vitamin med hallon smak. Jag älskar den! Smasken. Har i tanke att ta ett glas till frukost. Jag är inte så insatt i vad som finns i vad när det gäller vitaminer och grejer. Så jag googlade c-vitamin och det visade sig att c-vitamin finns i bland annat broccoli, blomkål, vitkål, citrusfrukter, paprika, tomat. Alltså sånt jag inte vanligtvis stoppar i mig. Så det blir bra att dricka lite c-vitamin i smak av hallon, yum! Och mer om c-vitamin här och här.

Nu har jag nyss kommit hem från att ha sprungit med vovven, joggat till tågstationen, cyklat hem och nu ska ta ett bad. Sen väntas sitcom tisdag! Känns som en bra dag, puss.



Heja heja!

Idag har vi sprungit och frusit. Det är fasiken höst nu asså. Jag och Elsa har precis kommit in efter en springtur, testade mina nya tights(tack bästaste bästa!) och gick ju galant. Vi har joggat, gått och sprungit lite titt som tätt. Och imorse på nyhetsmorgon blev jag så inspirerad av Martina Haag och hennes nya bok Heja, heja! så idag sprang vi. Nu äter jag på en fruktsallad och skriver en inköpslista. Kram!



Never ever give up

Åh! Inspirerande som bara den ju. Ska fan aldrig ge upp! Har aldrig under mina 18 år och ca 5 månader gett upp och det tänker jag aldrig. Hoppas inte ni heller ger upp, för det ska man aldrig göra. Ta och kolla på denna video, så värt det. Så inspirerande.


LCHF

Bara jag som längtar till nästa fredag? Nä, skulle inte tro det. Sånt shoppingsug! 

Vaknade jätte glad, irriterad och med huvudvärk. Det går nästan inte ihop ju. Men nu är det så. Har precis duschat, innan jag ska till stallet, smart va? Så hästarna tycker att jag luktar som en blomma. Och nu står min frukost på bordet, så sugen på den! Äggröra och prinskorvar, har fallit för prinskorvar. Byter ut bacon ett tag. Men ägg till 99% fortfarande.. Så är det, med denna LCHF grej, men jag gillar det faktiskt!



Friskis och svettis

JAG SAKNAR FRISKIS OCH SVETTIS.
JAG SAKNAR PASSEN.
JAG SAKNAR GYMMET.
JAG SAKNAR TRÄNINGEN DÄR SÅ MYCKET.

Friskis och svettis

JAG SAKNAR FRISKIS OCH SVETTIS.
JAG SAKNAR PASSEN.
JAG SAKNAR GYMMET.
JAG SAKNAR TRÄNINGEN DÄR SÅ MYCKET.

Mycket träning på en dag

Åh! Nu har jag mörk choklad och ett glas mjölk och dh framför. Sova tidigt och sova ut för imorgon har jag en härlig sovmorgon! Sen är jag i skolan till 19-tiden, segt. Men det behöver jag inte tänka på nu. Gick ut till min syster ikväll och var med ett härligt gäng, som vanligt. Nu är jag helt slut efter denna dag.

I träningsväg har jag idag gjort:
Simmat x-antal längder, iaf 30 st.
Gått hem och från skolan med en über tung väska.
Gått till min syster, gått till coop = två überbra pw!



It's worth it



Irriterad.

Så trött på människor. Människor irriterar mig så mycket just nu. De som ignorerar men hör av sig när de vill något, de som säger saker jag inte vill höra just nu, de som är snälla men jag ser det inte som det, ja, typ alla. Nu har Spotify gått igång igen så jag är SÅ glad!! Nu stänger jag ut alla andra och är med min musik. Ska snart ut för en pw. 

Idag har jag simmat så otroligt mycket, det var så härligt!! Måste gå och simmar då och då, så mysigt också. Så det ska jag börja göra och så är det ju skönt när sommaren närmar sig så kan man simma utomhus. Nu ska jag fortsätta plugga innan jag sticker ut!


Uppe med tuppen, dags för träning




Tummen-upp-frukost


UNDERBART

Vaknade vid elva, låg och rullade runt i min varma säng till ca halv ett då magen sa "frukost!!" och frukost det blev! Jäklar vilken frulle jag åt idag! Först ska ni veta att jag har alltid, verkligen alltid, ätit en eller två mackor och oboy eller juice till frukost. ALLTID. Och nu, idag och igår har jag ätit en helt fantastisk frukost! Varför har jag varit så tråkig innan?! Nu är det iaf väldigt bra och nyttigt som gäller och det känns fantastiskt!!

Hur som helst, efter min stora och goda frulle satte jag på mig träningskläderna och gick ut på en pw i 1 timme, min musik rockar! Underbar start på dagen kan jag lova er. När jag kom hem gjorde jag mina knä-övningar och sen hoppade jag in i duschen. Nu är jag rödhårig igen, ren och fräsch! Ska göra tonfiskröra på en finncrisp och sen dra till Stockholm, hur underbar är inte denna söndag!? På vägen till och från Stockholm sitter jag fastklistrad i mina filosofiuppgifter, mörk choklad bitar och mitt nya beroende - Loka!


Ägg, varm mjölk med kanel och honung, grekis yoghurt med frysta blåbär och
hackade hasselnötter och finncrisp med philadelphiaost!



Från svart och gul till rosa och ful

Drar ut och går tills benen inte orkar mer. Tar av mig mössan och halsduken för nu är jag rosa igen, heja mig! Men fan vad jag saknar att träna på riktigt, gym och så. Men det kommer ju med mina nya vanor som nu tar över. Heja!


Pink lady

Idag är det fredag = nu börjar sportlovet!! Idag ska jag ut på en lång promenad i mina rosa träningskläder. Måste skaffa mig flera rosa tröjor, har en svart och en blå och det passar inte bra med min tjocktröja. Hur som helst, skönt med fredag och nu är det nog dags att planera lovet. Mycket plugg står på schemat och träning för nu är jag igång igen! Och nu ska jag inte bli sjuk!



Outfits


HÄR kan ni klicka, shoppa, bli inspirerade!


Promenader

Nu har jag iaf kommit igång med promenader, trots förkylningen. Älskar att promenera med musiken på hög volym och ingen annan än mig själv att tänka på. Idag körde jag helt och håller på Nike märkte jag när jag tog bilder. Nya skorna - Nike, träningstightsen även så! Nästa vecka kickar jag igång träningen på Friskis igen.




Svett och tårar

Körde ett tidigt, hårt och svettigt träningspass imorse. Nu har jag kommit hem och är nyduschad, ska ta ett ägg och en macka, men inte äggmacka! Blir inte så mycket träning i helgen eftersom Mia kommer hem. Så körde både idag och igår, och gör några övningar hemma. Så på måndag är jag tillbaka i gymmet igen!


Träning hjälper mig

Just nu är det många känslor som snurrar runt om mig. Bra och dåliga. Men det har faktiskt ingenting med människor jag känner att göra, inte med mig heller, bara lite med mig. Men jag kan hantera det, mest genom träningen. Träning hjälper mig enorm mycket, tar ut allt genom träning och efteråt känner jag mig så fri. 

Busborgen var helt galet! Vi hade roligt men det tog verkligen på krafterna. Slutade inte som vi alla ville men vi lyckades att göra det bästa av situationen. Imorgon ska jag med Albertina till stallet runt 10 och efter det ska jag på stan och resten av kvällen består av spanska plugg för nu jävlar ska jag ha högre än sist på provet! Men just nu sitter jag och dricker citronvatten, tänker på julklappsköp och såklart - idol! Ha en trevlig kväll.

Träning

Är jätte trött efter en dålig natt och tre timmar skrivandes vid en data. Nationella provet gick faktiskt bra, det flöt på och skrev ca 3 A4. Är rätt nöjd! Nu sitter jag med träningskläderna på för att dra ner och träna lite. Sen ska jag vila och plugga resten av kvällen/dagen. Ha det bra!

Tidigare inlägg
RSS 2.0